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Pastinakencremesuppe

Zutaten für 2 Portionen:

 

500 g Pastinaken

100 g Kartoffeln

500 ml fettfreie Gemüsebrühe

1 EL Frischkäse

1 EL Öl

    

Zubereitung: 

 

Die Pastinaken und Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden.

In einem Topf in Öl kurz anschwitzen, dann mit Brühe ablöschen und ca. 30 Min. köcheln lassen.

Anschließend pürieren und den Frischkäse einrühren.

 

Falls die Suppe zu dickflüssig ist, etwas Brühe oder Milch dazugeben.

   

Tipp: als Topping passen Grünkohlchips oder selbstgemachte Vollkorncroutons.

 

Einheiten pro Portion: 

 

ca. 250 g Gemüse 

ca. 1/2 Beilage 

ca. 1 TL ÖL     


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