Aktuell: kostenlose Online-Schnupperstunden mit Dr. Dettmer!
Viele Menschen sind unsicher, ob ihnen ein Online-Kurs beim Abnehmen helfen kann!
Kann ich die Technik? Was kostet das Online-Programm? Ist das sicher? Ist das nicht zu anonym? Kann ich meine Fragen stellen? Wie funktioniert das mit dem Wiegen? Sehen mich dann alle oder nicht? Fragen über Fragen...
Um diese Fragen zu beantworten, bieten wir zum Kennenlernen eine kostenlose Online-Schnupperstunde an!
Online-Kurs "Gesund essen - vital leben - schlank werden und bleiben!"
(zertifiziert durch die bundesweit zuständige Zentrale Prüfstelle Prävention)
Teilnehmer:
Minimal 8, maximal 15 Teilnehmer
Kursdauer:
10 Kurseinheiten à 60 min
Kosten:
Der Kurs kostet 249€ für 10 Termine.
Kassenzuschuss:
durch alle gesetzlichen Kassen - zwischen 75€ und Vollerstattung!
Kurs-Termine:
Start 21.01.21 - donnerstags, 20:00-21:00 Uhr, läuft bis 15.04.21, Leitung: Tessa Lorenz
Start 24.01.21 - sonntags, 10:00-11:00 Uhr, läuft bis 11.04.21, Leitung: Merle Lemzer
Start 27.01.21 - mittwochs 18:30-19:30 Uhr, läuft bis 31.03.21, Leitung Bianca Groksch
Start 17.02.21 - mittwochs 18:00-19:00 Uhr, läuft bis 28.04.21, Leitung Dr. Dettmer
Wir treffen uns online zur festgelegten Zeit.
Wir sehen uns „live“ und besprechen das jeweilige Kursthema!
Was benötigen Sie?
Es ist kinderleicht! Die Technik funktioniert auf einem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone. Das Videochatprogramm „ZOOM“ kann kostenlos installiert werden.
An den jeweiligen Terminen senden wir Ihnen eine E-Mail mit einem Link, wenn Sie dem folgen, sind Sie in der Konferenz.
Falls Sie es wünschen, dokumentieren Sie Ihr Gewicht und schreiben ein Essprotokoll, was dann von der Kursleitung ausgewertet und dokumentiert wird.
Sie haben zusätzlich die Möglichkeit, drei mal im Laufe des Kurses bei uns in der Praxis auf einer geeichten Waage Ihr Gewicht und Ihr Körperfett zu kontrollieren.
Unterstützung in Technik-Fragen:
Wir sind jederzeit telefonisch für Sie da! Medizinische und technische Fragen beantworten wir in der Regel am selben Tag, spätestens binnen 48 Stunden.
Ihr Ansprechpartner für technische und medizinische Fragen: Dr. med. Ute Dettmer, Tel 04858-188355, info@vitalcentrum.eu
Anmeldung:
Sie möchten sich für unseren Online-Kurs „Gesund essen – vital leben – schlank werden und bleiben“ anmelden?
Wir senden Ihnen auf dem Postwege alle Kursunterlagen vor dem Beginn des Webinars zu.
Den darin befindlichen Gesundheitsfragebogen (und bei BMI 30-35 auch ihre ärztliche Verordnung - siehe Hinweise zur Anmeldung) senden Sie bitte ausgefüllt vor dem Start zurück an:
Schwerpunkt-Themen der Kurstermine:
Tag 1: Einführung
Tag 2: Rezepte, Tipps und Tricks für die Abnahme
Tag 3: Richtig trinken und dabei Abnehmen
Tag 4: Einladungen und Restaurantbesuche ohne Reue
Tag 5: Körperfett" was ist das?
Tag 6: Mit Bewegung den Energieverbrauch ankurbeln:
Tag 7: Lebensmittelbewertung ganz praktisch
Tag 8: Schokolade....
Tag 9: Ernährungspyramide
Tag 10: Meine persönliche Hitliste